膳食纤维
多队列汇总或高质量大型队列的直接ACM关联，非因果证明
原指南说法
原库无此因素
证据核查结论 支持但需限定
综述支持较高纤维与ACM较低相关；摘要15–30%是多个结局的范围，不能独指ACM的精确效应，RCT证明的是风险因子改善而非死亡减少。
证据等级与效应量
证据等级● B
效应量ACM方向为降低；摘要未单列ACM精确合并值
置信区间未报告
数据细节
| 比较方式 | 最高对最低纤维消费；多种结局风险降低15–30% |
|---|---|
| 研究人群 | 185项前瞻研究及58项试验；试验4635人 |
| 研究设计 | 系统综述与荟萃（ACM来自队列） |
| 局限 | ACM证据非随机；不从总范围反推ACM CI |
行动参考（原库建议复述）
通过全谷、豆类、蔬果逐渐增加纤维，关注饮水；肠狭窄、急性胃肠病需遵医嘱。
原始研究来源
- Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses.（2019） · DOI: 10.1016/s0140-6736(18)31809-9
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