心肺适能（CRF）
多队列汇总且测量相对客观，但无法从关联单独推断改变适能的因果效应。
原指南说法
新增条目；原库没有独立列出心肺适能。
证据核查结论 支持但需限定
运动负荷测试测得的心肺适能每高 1 MET，与较低 ACM 相关；这是身体能力指标的观察性关联，不是“多运动 1 MET”必然带来的收益。
证据等级与效应量
证据等级● B
效应量RR 0.88 / 每高1 MET
置信区间0.83–0.93
数据细节
| 比较方式 | CRF 每高1 MET；非运动分钟数比较 |
|---|---|
| 研究人群 | 34项成人队列纳入综述；ACM连续剂量分析来自其中子集 |
| 研究设计 | 队列研究剂量反应荟萃分析 |
| 局限 | 研究间异质性很高；既往疾病、遗传和测试方案影响CRF；检索截止2019-12-26。 |
行动参考（原库建议复述）
把适能当作体能评估线索，结合基础健康状态逐步训练；不能直接用RR估算个人延寿。
原始研究来源
- Cardiorespiratory fitness and mortality from all causes, cardiovascular disease and cancer: dose-response meta-analysis of cohort studies.（2022） · DOI: 10.1136/bjsports-2021-104876
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