葡萄糖胺／软骨素
暴露组小、健康使用者偏倚及混杂明显；无延寿随机试验
原指南说法
* 葡萄糖胺 * [神奇！氨糖降低心血管死亡率65%，与定期运动效果相当](https://www.sohu.com/a/436372221_120873241) * 美国西弗吉尼亚大学最新研究发现 氨糖（软骨素） 可以降低心血管死亡率65%，降低总体死亡率39%，效果与坚持定期运动相对 * 该研究使用1999年至2010年，16,686名成年人的国家健康和营养检查(NHANES)数据，参与者的中位追踪时间为107个月，而其中有648位参与者定期且每服用日500-1000毫克的葡萄糖胺/软骨素一年以上。 行动节：葡萄糖胺（-39% ACM）
证据核查结论
原库39%ACM与65%CVD降低对应仅年龄校正；充分校正后ACM HR0.73（低27%）、CVD HR0.42（低58%）。持续使用者是658人而非648。是观察关联，没有直接证明疗效“等同运动”，也不能推出500–1000mg的延寿有效剂量。
数据细节
| 效应量 | HR0.73（多变量校正ACM） |
|---|---|
| 置信区间 | 95%CI 0.57–0.93 |
| 比较方式 | 基线报告使用葡萄糖胺/软骨素≥365天 vs 未使用或使用不足365天 |
| 研究人群 | NHANES 1999–2010，16,686名≥40岁成人，排除基线CVD及生命状态缺失者；658使用≥1年；中位107个月；3,366死亡 |
| 研究设计 | 全国队列死亡随访分析 |
| 局限 | 年龄校正与多变量校正不得混用；联用补剂暴露不能拆成氨糖独有效果；基线自报使用，随访未追踪用量与持续依从性；使用者更常运动、不吸烟、受教育较多，调整不能消除健康使用者及其他补剂混杂。 |
行动参考（原库建议复述）
不为延寿开始氨糖/软骨素；有关节症状或抗凝治疗者，先与医生讨论适用性和相互作用，继续规律运动。
原始研究来源
- Glucosamine/Chondroitin and Mortality in a US NHANES Cohort.（2020） · DOI: 10.3122/jabfm.2020.06.200110
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